有朋友問，如何使用鼠尾草（White Sage），於是很簡單的，就我所知的用法，整理如下。
如果有更富創意的使用方式，亦歡迎提供。
A
1. 購買小香爐，或者使用小碟（如鼓油碟）
2. 盛載並用火點著鼠尾草
3. 放在感覺氣場不好的地方，可淨化氣場
4. 或可將水晶拿在手上並放置於其上，讓煙醺過水晶，就可以淨化水晶
B.
1. 點著鼠尾草
2. 用手拿著
3. 在自己的身上，以由下至上的方向醺一下（有學過Reiki的，可以按需要多加照顧個別輪位）
4. 可潔淨自身的氣場，讓自己平靜下來
5. 有學過Reiki的，用點著的鼠尾草在自己或別人的身上畫符號（「朱古力」、「抓住亞媽」、「蛇蛇」）特別有效。
C.
1. 用A1-2方法點著鼠尾草
2. 將腳底（尤其是湧泉穴）對著正在燃點的鼠尾草
3. 煙醺有助排除負能量
4. 這是朋友採用的方式，我個人比較少用
延引閱讀：
SACRED WHITE SAGE A way to clear negativity...By Eileen Nauman
