註：這篇文章原本放在牛棚書展的Blog，但不知何解，整個Blog消失了。那我唯有放在這兒獻醜了。

搞什麼靈氣？

數年前開始重拾購買水晶的嗜好，時常到相熟的舖家打混，或到不同地方搜刮精品，務求把不同顏色不同功能的水晶都儲齊一套為止。漸漸地，家中晶石堆山積海（相比起其他朋友自己原來只是小巫見大巫，這是後話），由於喜歡讓它們保持潔淨亮麗，故此參照網友所言，到西環購買如黃豆般大小的海鹽，開水把水晶浸泡；又到沙灘把水晶埋在沙內，或以日曬，然後如呆子般等待水晶消磁；更甚者，走到佛教書店購買西藏某寺的薰香，燃點過後，把灰燼開水，浸泡水晶。如此這般，家中猶如製毒工場，東一盤鹽水，西一盤灰水，更不時將水晶三蒸九曬，循環不休。

然而這些方法效果不顯，再加上浸泡需時，耐性有限，我需要更有效的方法清洗水晶的負性能量。尋尋覓覓，聽聞靈氣（Reiki）可作清洗水晶之用，不需鹽、不需灰，只要指手畫腳就好了；又正好在偶然的機會認識了當時仍然是靈氣初階修習者的好友金金，於是在她的幫助下，第一次嘗試借助靈氣清洗水晶。

嘩！真是太神奇了，原本有點灰黑的水晶被施予靈氣後，變得光鑑可人，並且當水晶放在我的手掌中被金金淨化時，明顯地感受到有一股熱感沿著水晶傳遞滲透到手掌中。我記得那時我很驚訝，她的手分明位處於我手掌上約四五吋以上的地方，卻能讓我感受到陣陣熱氣，莫非這是失傳已久的不世神功？為了滿足我的好奇心，也為了理解這些熱能到底是些什麼，就此使我一頭裁進了靈氣的世界。

靈氣，當然不止是熱力那麼簡單。如果想要熱風的話，使用風筒甚或是暖爐會更加便捷啊！靈氣實際是充盈於天地宇宙間的生命能量，透過靈氣導師進行傳授儀式（Attunement，或稱開竅，傳法灌頂，啟動等），靈氣使用者就能夠接通及運用這股動能，從而達致身心平衡的境地。使用靈氣進行治療時時只需要將雙手放在患處即可讓能量調節身體失衡的地方，激發自身的自癒能力，令該部位重新得到和諧，以達到袪病養生的功效。至於應用範籌，除了為自己或別人進行治療外，靈氣也適用於植物和動物身上，甚至可以說只要是由能量構成的物事就可以活用靈氣進行調整或淨化之，清洗水晶時出現的熱能只是靈氣正在操作時的其中一種表達方式吧。藉著冷、暖、寒、熱的感覺，靈氣使用者能加深理解自己身體的狀態和需要，亦可感知及了解個人、能量與周圍環境的相互關係。故此靈氣不單只是一種另類/替代療法（Alternative Therapy），更可以說是人與自然及宇宙互動的橋樑。

每次向別人介紹何謂靈氣、能量的時候，都需要花好一番唇舌，但是說出「鬼佬氣功」這個名詞，大家又好像能夠明白多一些；事實上靈氣與氣功的性質不盡相同，可是於自然能量運用的層面上彼此卻有著類同之處。諸如電力、磁力，我們看不見，觸摸不到，卻每天借助各種電器去享用和接受這些能量的存在；基於同樣原理，雖然見不著的靈氣現時仍然未能普及，但我相信只要隨著時日的驗證它終有一天會被廣泛接納，因為容我大膽地說句，更虛幻和不可思議的的醫學理念其實早已被中國人接受和普遍地被應用著。

隱形的系統

在我們的身體內，除了被切割後肉眼可見器官和血管的所謂標準西醫系統以外，還有一些我們看不到系統在運作。例如中醫學上的十二經絡，任督二脈和穴位，找任何一位中醫師也不能給你示現出來，你卻相信身體內有「寒底」和「熱氣」，讓醫師基於這些看不見、摸不著的理論為你把脈，令你甘心喝苦茶和接受長長的針刺入身體作針灸，不可說不是勇敢的舉動。

至於身體與心靈的關係，中醫亦有一套完善的理論去解釋人體受情緒影響所出現的反應，謂之「情志」。假若病患突然受到情緒上的刺激或是長期被超出自己所能負荷的感受干擾生活，就會導致身心健康失控，從而產生該種情緒所對應的疾病。所謂「情緒」也有可能會「致病」，我們給惹怒了所說的「肝火盛」；或是給別人不小心重重踩了一腳後忍痛說出一句「冇傷干」但內心實在很想罵人而不敢或不能罵的時候確實是「有傷肝」的情緒，就是由情志中「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎」的「怒傷肝」而來。而給人「頂心頂肺」搞到「五勞七傷」，就是指身體的「心、肝、脾、肺、腎」五臟因為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」的七種情感的過份刺激而受到傷害導致勞損。

中醫的治病原理以疏導各種鬱結，讓血氣通暢為主，所以我們就算沒有病，也會到涼茶舖喝「去濕茶」，「清熱茶」，好讓這些「濕」和「熱」得以舒緩。不過情緒療癒亦非常重要，再以「怒傷肝」為例，如果不節制不看開點不斷去發怒，血氣一旦受到阻塞，肝就會痛；肝痛令怒意更加旺盛，簡直就是與自己過不去，所以這時候最好轉移視線去「疏肝」、「疏扶」一番......由此可見，保持身體健康，治療身體與情緒，同樣重要。

說回靈氣，它所採用的三脈七輪系統縱使與中醫的理念不盡相同，卻也頗有呼應之處。跟據古代流傳以久的西藏密教、印度瑜珈等傳承，人的身體內有三條主要的經脈和七個能量中心：脈輪（Chakra，或譯作輪位、輪穴、光輪等）是生命能量的聚合點，而經脈（Nadi）就是能量流通的軌道。每個脈輪對應不同身體部位，也掌管著意識狀態，透過身體表裡的感受和知覺，我們可以知道自己的身心狀態是否調和。有沒有試過失戀時心口好像有一團物事阻塞，久久未能平復？那是負責愛人與相信被愛的心輪失衡的徵狀；緊張的時候會胃痛嗎？那是因為對應個人自信的太陽輪被衝擊；不想溝通？不想表達自我嗎？就讓喉輪對應的喉嚨疼痛好了。位於各個脈輪的活動若然受堵塞或被干擾，就會讓我們身體和心靈產生不舒服的感覺，而導引靈氣到該部位疏通積聚的能量再令它回歸到原本的水平就是最好的治療方法。正因為疏導與情緒療癒的基礎相近，某些靈氣治療師會利用中醫的經絡原理去配合靈氣以嘗試取得更優良的治療效果，也有搭配印度傳統Ayurveda養生療法等應用方式。相信隨著越來越多古老的保健智慧被現代人重新發掘和演譯，我們將會有更多更有效的方法去活用這種宇宙生命能量。

健康的身體

誠然靈氣就如同類療法（Homeopathy）、正骨或其他自然療法一樣在香港仍未能取得法定醫學地位，但是經歷過被醫生濫發葯物、胡亂供應抗生素、將身體內好菌壞菌一刀切的時候，回歸自然，增強自身的自癒能力似乎是另一條可行之路。而關於靈氣的起源為何？宇宙生命能量的本質是什麼？坊間經已有許多書藉和網站作出最精準和正統的文字介紹，所以我從不認為自身拙劣的文字能解構靈氣的精華，只希望有興趣了解身體的朋友，能看到多一些關於身體的「另類」事件。

既然情緒、心靈和身體從來就有著不可分割的親密關係，著緊自己的身體未必需要纖體。要身體健康，請先愛自己，讓自己快樂起來吧。

這也是我時常提醒自己的話。

關於脈輪、能量、靈氣、身體工作......的書

身心合一 - 肯恩．戴特沃德
身心平衡 - 奧修
來自身體的聲音 - 藍寧仕
從身態改變心態 - 摩謝‧菲登奎斯
人體使用手冊 - 吳清忠
能量醫療 - 唐娜.伊頓(Donna Eden) / 大衛.費恩斯坦(David Feinstein)
慧眼視心靈 - Caroline Myss
疾病的希望 - 托瓦爾特．德特雷福仁
靈性治療的藝術 - 凱思‧雪伍(Keith Sherwood)
神奇的能量療法－愛的治療法 - Leonard Laskow
氣輪、能量、愛相隨 - 大衛龐德
Hands of Light - Barbara Brennan
靈氣-臼井自然療法 - 荷田
大破譯 - 楊憲東
心靈與科學的橋 - Norman Friedman